小劉

 

在高中時因舞蹈系課程因緣際會下接觸瑜伽,

並在心中開始對瑜伽感興趣,

大學時參加校隊”有氧隊”開始了第一次的教學,

教過派對有氧 拳擊有氧 hi low,

 

之後開始鑽研瑜伽研究瑜伽解剖學開始了瑜伽的教學,

隨後接觸空中瑜伽並在印樂國際完成空中瑜伽師資培訓,

在空瑜的教學當中慢慢的發現空中瑜伽與瑜伽的不同,

 

而想要更進一步去了解瑜伽,完成RYT200的師資培訓過程中，

使我更沈迷並且加深對瑜伽的喜愛，

希望把瑜伽和正念帶入生活及課程中,分享給身邊的學生及朋友,

 

透過瑜伽的練習加深身體的感知,由內而外的感受觸及內心的快樂。

小劉相信每個學生的身體都是特別的,在我的課程中每個人都有東西可以做, 願意陪伴每位學生在瑜伽這條路上不斷的練習, 用溫柔且活潑的教學模式幫助每位學生真正認識瑜伽甚至和我一樣愛上瑜伽。

 

 

—印樂國際空中瑜伽師資證照

—銀髮族體適能師資證照

—美國瑜伽聯盟RYT200師資證照

—Yoga piece 瑜珈解剖2.0

—CSFM核心穩定動態筋膜肌肉控制

—芯瑜珈 下肢穩定