壁繩瑜珈工作坊

諾瑪瑜珈-壁繩瑜珈工作坊 (4小時) 

 

壁繩瑜珈-飛簷走壁，不可思議

做不到的這裡沒有!

壁繩瑜珈，超穩固牆上拉繩，

輔助完成深深伸展、扭轉、全身都能解鎖！

 

適合初瑜珈初學者，也適合進階練習者!

基礎壁繩瑜珈工作坊，助你一臂之力

 

8/15 前報名享有早鳥優惠 4,199元

精緻小班，盡快報名!

帶領你探索壁繩的奧秘，

重拾瑜珈初心與感知身體的快樂! 
課程結束通過考試即可拿到紐約OM Factory證書與中華民國內政部奧創音樂與肢體研發協會頒發證書！

 

# 本課程符合美國瑜珈聯盟Yoga Alliance CE 持續進修時數標準，完成研習課程要求之學員，即可以領取4小時認證時數（已在美國瑜珈聯盟註冊200RYT的學員可再註冊CE時數(CE hour)，需自行付費官網註冊）。

 

報名填寫表單

課程概述與內容

壁繩瑜珈起源自印度瑜珈大師B.K.S Iyengar所創立的艾揚格瑜珈。通過牆壁、繩子與地心引力來幫助達到瑜珈動作的正位。也因為有繩子的幫忙，可以做到靠牆的倒掛達到脊椎牽引的效果。

 

在這次的工作坊裡面，將會帶大家體驗在有壁繩的幫助之下如何建立覺知並帶入瑜珈的練習中。此次的工作坊不僅僅適合初接觸瑜珈的人，對於進階練習者也可以從中學習到更多體位法的細節讓自己更安全且自在的進入進階的體位法。

 

將帶領四大主題的壁繩相關知識

1.根基+臀腿

2.髖關節+骨盆

3.核心+倒立

 

4.修復動作（肩頸）

 

本次課程為基礎壁繩瑜珈主題工作坊，帶領大家由淺入深的開始了解壁繩瑜珈。「基礎」不一定意味著容易!

 

我們將會回歸到瑜珈的根本與初心，所有的基礎動作皆是具體且充滿穩定性的，即使對有數十年練習經驗的人來說也以充滿挑戰。

 

邀請任何程度與喜歡瑜珈的人們加入這個工作坊，我們可以從緩慢的過程開始學習基礎的壁繩瑜珈相關知識，並且在實作中精煉與重新檢視體位法動作的練習，享受這些體位法帶來的益處，歡迎任何程度的瑜珈練習者加入我們。

 

帶領教師

Shannon 

從小在紐西蘭與澳洲長大的工程師，在工作十多年後決定搬回台灣過不一樣的生活。精通國語、粵語、英語三種語言，可針對不同的學生給予需求。因為工程師的背景所以把邏輯系統化思考應用在教學上，能夠把不容易理解的東西變得容易理解，有簡化的能力，增加知識面的可用性。

 

重視課堂上的流暢感並且細心照顧每個學生，同時也信任自己的學生，接納各種學生的不同，讓人感到安心自在。鼓勵學生多思考，除了能一眼看出學生的所在問題處，也善於引導學生探索自己、啟發自己。

 

經歷與專業證照

- 澳洲新南威爾斯大學電機系與生物醫學雙學士榮譽學位

- Om Factory & Shakti 孕婦瑜珈師資培訓85小時

- Om Factory 流動瑜珈師資培訓200小時

- Om Factory 空中瑜珈師資培訓50小時

- Om Factory 高階空中瑜珈師資培訓 16小時

- Om Factory 空中環師資培訓25小時

- Om Factory 阿育吠陀療癒師資培訓32小時

- Shri Yoga Power Vinyasa Flow RYT 200小時

- IPDFA PolePro Level 1 師資培訓

- Yoga Wheel 25Hours TTC

- AntiGravity 空中瑜珈基礎Lv1&2師資培訓

- AntiGravity 空中修復瑜珈師資培訓

- AntiGravity 體適能Lv1&2師資培訓

- Barre Body 芭蕾雕塑師資培訓

- Power Pilates Core Mat I & II 師資培訓

- TRX STC 

- TRX GTC

- Great Yoga Wall™ Hybrid Training (Level 1&2) with Letitia Walker 24 Hours

-Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute online classes for over 8 months


報名資訊

👉 培訓時間：2024/9/8（日）10：30-14：30 諾瑪林口館 共4小時 

👉 報名費用：原價6,000元。8/15前報名享有早鳥優惠4,199元

👉 報名資格：歡迎任何程度的瑜珈練習者，沒有壁繩經驗也可以加入，也歡迎瑜珈老師作為進修與充電課程，亦歡迎健身教練、舞蹈工作者、身體工作者或有相關身體經驗的人加入!由於教室空間有限，因此以瑜珈教師、健身教練、身體/舞蹈工作者等身體工作相關經驗的朋友們為優先錄取對象，歡迎聯繫報名。

  • 諮詢請加LINE ID: @nomad ，如果您有任何關於師資培訓的疑問，歡迎聯絡我們！
  • If you have specific questions about Class