伸展瑜珈輪課程是以輔具「瑜珈輪」針對身體各個部位作深層的伸展、平衡、鍛鍊。
瑜珈輪是一種現代瑜珈輔具,使用時可以完全貼合人體脊柱,幫助緩解壓力、按摩脊柱、增加靈活性、開創更多伸展空間。此外,也可以為後彎、平衡的動作帶來更深入的鍛煉。
✔️改善駝背、肩頸痠痛的問題
✔️協助後彎,保護關節,安全練習
✔️助眠、改善胸悶暢通呼吸
👉適合怎麼樣的人:
適合所有程度的同學加入。
Monday 9:00 AM - 9:00 PM
Tuesday 9:00 AM - 9:00 PM
Wednesday 9:00 AM - 9:00 PM
Thursday 9:00 AM - 9:00 PM
Friday 9:00 AM - 5:00 PM
Saturday 9:00 AM - 5:00 PM
Sunday 9:00 AM - 4:00 PM
需事先預約參觀請加入Line
諾瑪本館- 台北市大安區羅斯福路三段171號9樓 (捷運台電大樓站3號出口)
NoMad OF - 9F., No. 171, Sec. 3, Roosevelt Rd., Da’an Dist., Taipei City
諾瑪一館- 台北市中正區辛亥路一段45號1樓 (捷運台電大樓站1號出口)
NoMad OF ONE - 1F., No. 45, Sec. 1, Xinhai Rd., Zhongzheng Dist., Taipei City, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪永康館- 台北市大安區金華街223-1號1樓 (捷運東門站5號出口)
NoMad OF Yong Kang - No. 223-1, Jinhua St., Da'an Dist., Taipei City 106, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪東門館-台北市大安區信義路二段198巷1號1樓 (捷運東門站5號)
NoMad OF Dong Men - 1F., No. 1, Ln. 198, Sec. 2, Xinyi Rd., Da’an Dist., Taipei City 106, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪光復館-台北市大安區光復南路240巷48號1樓(捷運國父紀念館2號)
NoMad OF Guang Fu - 1F., No. 48, Ln. 240, Guangfu S. Rd., Da’an Dist., Taipei City 106, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪林口富貴館-新北市林口區文化三路二段288號1樓&2樓(文化三路二段看到月芽月子餐右轉進入,就在富貴森林公園上)
NoMad OF Lin Kou Fugui - 1F., No. 228, Sec. 2, Wenhua 3rd Rd., Linkou Dist., New Taipei City 244, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪越南 河內西湖館—NoMad Om Factory Tay Ho (school of yoga) 36A Lane 67 To Ngoc Van Street, Tay Ho, Hanoi 越南 電話 : Hotline: +84 868892944
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