按摩芳療瑜珈
AROMA MASSAGE YOGA
結合地面瑜珈、瑜珈輔具(包含磚、毯、球、繩等)、以及芳香精油嗅吸的課程。
芳香療法結合瑜珈伸展，從香氛嗅吸、塗抹到精油按摩，結合精油性能強化瑜珈功效，透過呼吸、協調、音樂以及身心靈感受，療癒身體的每一寸肌膚與臟腑，讓芳香的分子，舞動在體內的每個角落。
以漸進式的瑜珈練習，放鬆關節肌肉，延展韌帶，使身體得到舒緩且達到靜心的狀態，安撫神經系統以排解壓力。老師以平衡牽引的瑜珈輔具搭配按摩方式讓學員感受到通體舒暢的禮遇，透過深層的推揉按壓，讓累積的疲憊壓力全都煙消雲散，徹底享受身心舒緩與放鬆。整堂課程除了找回穩定內在的呼吸，也在課程當中，幫助學員建構正確的身體重心，找到正確舒服的方法，善待身體，滋養內在。
非常適合喜歡香味、想要舒緩壓力與伸展的同學，將美好的事物結合一起，給身心療癒的滋潤。
肌力鍛鍊強度 : ★☆☆☆☆
課程伸展比例：★★☆☆☆
貼心提醒 : 本課程屬於地面瑜珈系列中稍微舒緩類型的課程，適合想要開始找到身體感受的同學加入，輔具接觸身體以及瑜珈伸展等體位依然會有一些身體感受。以上星號標記為參考值，實際狀況會以課堂班級狀況調整。
諾瑪瑜珈致力成為療癒身心的都市綠洲，歡迎帶著開放的心來相遇不同老師的帶領風格!
Om Factory taiwan
Monday 9:00 AM - 9:00 PM
Tuesday 9:00 AM - 9:00 PM
Wednesday 9:00 AM - 9:00 PM
Thursday 9:00 AM - 9:00 PM
Friday 9:00 AM - 5:00 PM
Saturday 9:00 AM - 5:00 PM
Sunday 9:00 AM - 4:00 PM
需事先預約參觀請加入Line
諾瑪本館- 台北市大安區羅斯福路三段171號9樓 （捷運台電大樓站3號出口）
NoMad OF - 9F., No. 171, Sec. 3, Roosevelt Rd., Da’an Dist., Taipei City
諾瑪一館- 台北市中正區辛亥路一段45號1樓 （捷運台電大樓站1號出口）
NoMad OF ONE - 1F., No. 45, Sec. 1, Xinhai Rd., Zhongzheng Dist., Taipei City, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪永康館- 台北市大安區金華街223-1號1樓 （捷運東門站5號出口）
NoMad OF Yong Kang - No. 223-1, Jinhua St., Da'an Dist., Taipei City 106, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪東門館-台北市大安區信義路二段198巷1號1樓 （捷運東門站5號）
NoMad OF Dong Men - 1F., No. 1, Ln. 198, Sec. 2, Xinyi Rd., Da’an Dist., Taipei City 106, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪光復館-台北市大安區光復南路240巷48號1樓（捷運國父紀念館2號）
NoMad OF Guang Fu - 1F., No. 48, Ln. 240, Guangfu S. Rd., Da’an Dist., Taipei City 106, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪林口富貴館-新北市林口區文化三路二段288號1樓&2樓（文化三路二段看到月芽月子餐右轉進入，就在富貴森林公園上）
NoMad OF Lin Kou Fugui - 1F., No. 228, Sec. 2, Wenhua 3rd Rd., Linkou Dist., New Taipei City 244, Taiwan (R.O.C.)
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