空中掛布串連舞蹈課程,建議有10-15堂以上經驗,熟悉在雙點掛布上活動的同學,或持續練習空中掛布課程3個月以上的同學加入。
藉由掛布、音樂、串連與舞蹈,享受自由舞動與飛翔的絕美空中饗宴!每堂課程會有不同的串連與編排,一起跟著老師們享受掛布、舞蹈、音樂的美好。由於掛布上的串連動作需要較多的手臂力氣,建議同學習慣掛布抓握與能夠安全完成基礎倒掛者較為適合。另外課程當日曲風與編排風格不同,課程速度與強度也會稍微有差異,歡迎帶著開放的心,迎接每堂課程的浪漫。
貼心提醒 : 空中掛布課程,都屬於有力量鍛鍊的課程,會鍛鍊到一定的身體穩定度與力量。以上星號標記為參考值,實際狀況會以課堂班級狀況調整。
課程鍛鍊強度 : ★★★☆☆
動作轉換速度:★★★☆☆
上肢力量訓練:★★★☆☆
課程伸展比例:★★☆☆☆
諾瑪瑜珈致力成為療癒身心的都市綠洲,歡迎帶著開放的心來相遇不同老師的帶領風格!
Monday 9:00 AM - 9:00 PM
Tuesday 9:00 AM - 9:00 PM
Wednesday 9:00 AM - 9:00 PM
Thursday 9:00 AM - 9:00 PM
Friday 9:00 AM - 5:00 PM
Saturday 9:00 AM - 5:00 PM
Sunday 9:00 AM - 4:00 PM
需事先預約參觀請加入Line
諾瑪本館- 台北市大安區羅斯福路三段171號9樓 (捷運台電大樓站3號出口)
NoMad OF - 9F., No. 171, Sec. 3, Roosevelt Rd., Da’an Dist., Taipei City
諾瑪一館- 台北市中正區辛亥路一段45號1樓 (捷運台電大樓站1號出口)
NoMad OF ONE - 1F., No. 45, Sec. 1, Xinhai Rd., Zhongzheng Dist., Taipei City, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪永康館- 台北市大安區金華街223-1號1樓 (捷運東門站5號出口)
NoMad OF Yong Kang - No. 223-1, Jinhua St., Da'an Dist., Taipei City 106, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪東門館-台北市大安區信義路二段198巷1號1樓 (捷運東門站5號)
NoMad OF Dong Men - 1F., No. 1, Ln. 198, Sec. 2, Xinyi Rd., Da’an Dist., Taipei City 106, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪光復館-台北市大安區光復南路240巷48號1樓(捷運國父紀念館2號)
NoMad OF Guang Fu - 1F., No. 48, Ln. 240, Guangfu S. Rd., Da’an Dist., Taipei City 106, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪林口富貴館-新北市林口區文化三路二段288號1樓&2樓(文化三路二段看到月芽月子餐右轉進入,就在富貴森林公園上)
NoMad OF Lin Kou Fugui - 1F., No. 228, Sec. 2, Wenhua 3rd Rd., Linkou Dist., New Taipei City 244, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪越南 河內西湖館—NoMad Om Factory Tay Ho (school of yoga) 36A Lane 67 To Ngoc Van Street, Tay Ho, Hanoi 越南 電話 : Hotline: +84 868892944
Email: nomadofvn@gmail.com
馬來西亞 吉隆坡館:G-3A MH Avenue, Jalan Bunga Kantan, Off Jalan Genting Kelang, 53300 Setapak, Kuala Lumpur, Malaysia.
馬來西亞 檳城館:C-2-3, Tropicana 218 Macalister, Jalan Macalister, 10400 George Town, Pulau Pinang, Malaysia
District, Taipei Cit
✉ nomadomfactory@gmail.com
LINE ID @nomad
LINE ID @nomadlinkou
——————————
Facebook @nomadomfactorytpe
Instagram nomad_omfactorytpe
OMFACTORY UNION SQUARE
873 Broadway @ 18th Street
Suite 202 (BUZZ 058 for access)
New York, NY 10003
212.353.3500
OMFACTORY HA NOI
NoMad Om Factory Tay Ho (school of yoga) 36A Lane 67 To Ngoc Van Street, Tay Ho, Hanoi 越南
電話 : Hotline: +84 868892944
Email: nomadofvn@gmail.com
OM FACTORY kuala lumpur
G-3A MH Avenue, Jalan Bunga Kantan, Off Jalan Genting Kelang, 53300 Setapak, Kuala Lumpur, Malaysia.
© NoMad Om Factory