頌缽是一種古老的聲音療法,「缽」是一種銅制碗,有不同的尺寸,以木棒輕敲能發出泛音,當頌缽振動頻率能讓身體共振,加速體內血液循環流動,並且能讓人放鬆。
頌缽經常使用於瑜珈、靜心、冥想、深層按摩、促進血液循環、平衡脈輪等,藉由震動,讓身體恢復能量,達到自癒的效果。
頌缽聲音療癒就像一場深層的身心按摩,透過頌缽的音頻與振動,清理儲存在身體細胞的負面能量,舒緩情緒、放鬆心神。
✔️簡單介紹頌缽、靜心
✔️以躺姿的方式聽缽
✔️利用聲音的共振療癒與淨化
👉適合怎麼樣的人:
適合所有想好好放鬆的同學參與練習。